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Théorie de l’attachement

Brainspotting

EMDR

Psychotraumatisme et dissociation

Thérapie familiale

Thérapie conjugale

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Thérapie conjugale

Suivre une psychothérapie n’est pas une démarche anodine. Cela arrive lorsque vous ressentez un besoin de résoudre une difficulté, un blocage, une souffrance, ou parce que vous souhaitez comprendre qu’est-ce qui fait que les scénarios de vie (ou schémas) se répètent et entravent votre évolution et votre épanouissement.

Cette démarche est nécessaire lorsque vous avez perdu la capacité à résoudre une situation ou une problématique qui engendre de la souffrance. L’objectif étant de vous aider à retrouver (ou développer) vos compétences d’adaptation, et à devenir autonome le plus rapidement possible.

Je vous accompagne sur différentes problématiques : Anxiété, attaque de panique, dépression, stress aigu, épuisement, trouble du sommeil, phobies, traumatismes anciens ou récents (état de stress post-traumatique), douleurs chroniques, deuil bloqué, trouble émotionnel, addiction, trouble alimentaire, dévalorisation, échecs répétés, problème professionnel, affectif, relationnel, etc…

J’accueille :

  • Adolescents et adultes en thérapie individuelle (EMDR ou/et Brainspotting, ou thérapie axée sur la parole),
  • Les couples et les familles (thérapie d’approche systémique),
  • Les dyades mère/enfant pour les troubles de l’attachement.

Les consultations sont fondées sur une approche intégrative (combinaison de plusieurs approches thérapeutiques). Les pratiques évoluent et les situations deviennent de plus en plus complexes. Nous avons donc besoin d’intégrer des approches complémentaires afin de sortir des pensées linéaires et uni-focales. D’où l’importance de nous appuyer sur des liens pour faire émerger les ressources d’un individu, d’un couple ou d’une famille.

Ces divers formations me permettent d’assembler différents courants et théories, et d’ouvrir le « champ des possibles » en réflexions, analyses, hypothèses et traitement de la problématique. En fonction de ma pratique thérapeutique, le temps passé pour la phase consacrée à l’histoire du patient n’est pas le même. En effet, certaines pratiques thérapeutiques comme le Brainspotting n’ont pas besoin de beaucoup d’information pour s’appliquer.

L’être humain est un système complexe en interaction, et de plus, il est unique. Le définir par une seule approche ou une seule théorie appauvrit considérablement la compréhension qu’on peut avoir de sa construction et de ses fonctionnements.

Par la diversité de mes formations, je vous propose l’approche thérapeutique la plus adaptée à votre situation ou de moduler plusieurs approches dans votre suivi en fonction des étapes et des problématiques abordées. Un suivi en individuel peut aussi basculer en suivi de couple, ou vice versa. Ce qui vous évite de réinvestir un nouveau lien thérapeutique et de poursuivre en toute confiance le travail thérapeutique engagé sous une autre forme. Toutefois, une fois le basculement effectué, il ne sera pas possible de revenir en arrière (ex couple => individuel, individuel => couple).

L’EMDR agit sur les processus neuropsychologiques naturels de « digestion » des souvenirs qui ont été bloqués lors des événements traumatiques.

Le Brainspotting est une thérapie qui suit le patient en écoutant sa neurophysiologie. Cette méthode identifie, traite et libère des sources neurophysiologiques profondes de souffrances émotionnelles ou corporelles, de traumatismes (même précoces), de douleurs et d’autres symptômes. L’avantage de cette approche, c’est qu’elle permet une pratique thérapeutique rapide même s’il n’y a pas eu un temps d’échange détaillé concernant la problématique au préalable.

La thérapie conjugale et familiale traite de problématique de souffrance dans les relations.

A la base de sa conceptualisation, la théorie de l’attachement n’était pas une pratique de soin en soi. Elle informe les pratiques de soin et propose des concepts clés permettant de mieux comprendre les liens d’attachement et leur dysfonctionnement dans les relations. Il est démontré lors d’analyse de vignette clinique par des cliniciens que tous repèrent les mêmes points importants ; toutefois, ce qui diffère, c’est l’interprétation qu’ils en font. Toutefois, aujourd’hui, les thérapeutes « attachementistes » pratiquent avec des outils d’interventions spécifiques et complémentaires aux approches intégratives afin de décliner la théorie en « technique » thérapeutique.   

 

Ma pratique repose sur la cohérence, le respect, la bienveillance, la confidentialité, le non-jugement, ainsi que sur une relation de confiance entre thérapeute et patient.

Je poursuis mes formations et me tiens informée des dernières découvertes en psychothérapie.

Je suis supervisée et soumise au code déontologique des psychologues, ainsi qu’au code déontologique des thérapeutes EMDR France-Europe.

 

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